Marga Jordana

ESPACIO PSICOLÓGICO

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PSICOTERAPIA

La psicoterapia es un proceso dialéctico de comunicación entre el terapeuta y la persona que acude a la consulta.

Esta relación terapéutica es una herramienta para que la persona consiga cambiar la mirada sobre sí mismo, su entorno y la vida en general. Como resultado se produce también un cambio en su manera de sentir, de pensar y de hacer.

Se trata de un proceso de aprendizaje que facilita poder conseguir una autonomía personal y un estilo comunicativo para establecer un mejor contacto emocional con uno mismo y con los demás.

El objetivo es que la persona potencie sus habilidades para encarar y enfocar la vida con las mejores capacidades, de manera que pueda superar las limitaciones y dificultades que pueden estar relacionadas con su infancia o con las experiencias que ha ido acumulando.

El proceso terapéutico tanto puede ir dirigido a una situación concreta, a un conflicto en el que la persona se siente carente de recursos, como a un proceso más global enfocado en la actitud que se tiene ante la vida.

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