Marga Jordana

ESPACIO PSICOLÓGICO

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TRATAMIENTOS PSICOLÓGICOS

Cuando nos encontramos en situaciones dolorosas y dificultosas que afectan y/o alteran nuestra vida y no sabemos cómo enfocarlas y resolverlas, acudir a un psicólogo nos puede ayudar a ampliar nuestra mirada, desarrollar recursos y encontrar la solución más efectiva ante lo que nos está haciendo sufrir.

En el Espacio Psicológico ayudaremos a afrontar este malestar , que puede manifestarse de diferentes maneras :

Angustia, sufrimiento, sensación de que no hay salida a la situación, o bien no sentirse con fuerza de encontrar la salida o no ser capaz de tomar las decisiones necesarias para saber hacia dónde ir.

Confusión, dudas, pensamientos, que aunque podemos saber que son irracionales, nos hacen sufrir. Obsesiones, fobias.

Dificultades en las relaciones interpersonales (en la relación de pareja, con los hijos, con la familia, con los compañeros de trabajo, con las amistades…). A veces se pueden dar situaciones problemáticas que se convierten en círculos viciosos que conllevan insatisfacción, frustración, infelicidad y agotamiento emocional.

Inseguridad, baja autoestima, poca confianza en uno mismo, sentimientos de inferioridad, disfunciones sexuales.

Depresión, no tener ganas de hacer nada, desesperanza, apatía, falta de proyectos, de ilusión…

Situaciones de crisis: cómo encarar una enfermedad propia o de una persona muy cercana, separaciones, pérdida importante. Situaciones de duelo.

Deseo y motivación para profundizar en el auto-conocimiento para sentirse con más herramientas para encarar las diversas etapas y situaciones de la vida.

A veces, la persona no sabe qué le pasa, con qué puede tener que ver; puede ser un malestar difuso, en el que la persona se puede sentir perdida, dispersa, desorientada.

Se puede hacer una consulta ocasional para valorar si es necesario/se quiere iniciar un proceso psicoterapéutico.


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